الضحك قبل النوم يخفف الوزن <<برعاية تاكسي

**مٌدِيِرَةْ المرْسَىَ2** 5514 113

الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..

الضحك قبل النوم يخفف الوزن <<برعاية تاكسي 3c27a04a80

مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،

/

/

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

تحيـاتي للجميـع ...

وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ.. الضحك قبل النوم يخفف الوزن <<برعاية تاكسي Biggrin

يسلمووو اختي

بس والله معلومه جديده ههههه

يسلمووو ياقلبي
ع المعلومه الرائعه
يعطيك العآآآآآآآآفيه
ولاتنسي الضحك هههههههههه
دمتي بووود

**مٌدِيِرَةْ المرْسَىَ2** 5514 113

هههههه اي هااوووي

خلاص اذا تبي تنزل وزنكـ بس كلم دمووع قبل النووم ونكتوهـ

واجاسوا ضحكول ليت ماتقولوا بس وبعدين نام تجلس الصبح تشووف حالكـ ضعيف <<<<أحلفي عاااد((هههههه))

عالعمووم تسلم اخووي ع مرووركـ

وتصبح وتمسي ع الضحكـ

**مٌدِيِرَةْ المرْسَىَ2** 5514 113

يسلموو القلب الحنوون ع المروور

لا تخاافي ماراح انسى الضحكـ

بتصل فيكـ عشاان نضحكـ قبل لاناام

ههههههههههه